切实做好老体协工作 大力促进老同志身心健康

2019年8月15日16:44:37切实做好老体协工作 大力促进老同志身心健康已关闭评论576 次浏览 2092字阅读6分58秒

——浅谈老体协如何发挥重要作用

李正书

随着老龄化社会进程的加快,老年人口日益呈现基数大、高龄化、空巢化趋势,失能、半失能老人比例高等实际情况。通过积极开展老年体育活动,做好老体协工作,充分发挥老体协功能,改变老年人“老而不康”的局面,使我们老年人健康愉快地度过晚年生活,是当今时代赋予的职责,也是一条有效途径。

老体协是联系,团结老年人体育工作者和老年人体育爱好者的群众团体,是为老年人健身服务的社会体育组织。它在贯彻执行党和政府加强老龄工作和体育工作政策,举办各项老年体育活动,推动各地老年体育工作中起着十分重要的作用。笔者结合我县多年来开展老体协工作的实际,浅谈如何发挥老体协重要作用,促进老同志身心健康。

一、领导的关心和重视,是抓好老体协工作的关键。

大竹是一个百万人口的大县,60岁以上人口约19万,占全县总人口112万的17%左右。长期以来县委、县政府非常重视老同志工作,并作为一把手工程,始终把关爱老同志作为县域文化建设的重要组成部份,从人力、物力、财力方面给予大力支撑和充分保障,活动经费逐年增加,县、乡(镇)认真解决办公地点活动场所配备体育器械,完善体育设施,提高服务功能,给老年人提供一个适合体育锻炼的优良环境。

二、重视老年人体育,充分发挥老体协作用,是老体协工作的重中之重。

老体协是多种文体活动的重要载体,对老年人的身心健康起着积极的作用,发展老年体育是老体协工作的重中之重。老年人机体随着衰老进程发生组织改变,器官老化,及其功能适应性和抵抗力减退。经常参加适宜的体育健康活动,是延缓衰老,增进健康,预防疾病的重要手段之一。

1、增强体力和增进身体健康。部分老同志患有各种慢性病,当他们被丰富多彩的文体活动吸引后,找到他们感兴趣的体育项目如太极拳、健身球、广场舞、大合唱等,通过这些文体活动,他们的精神面貌跟从前大不一样了,身体好起来,脸色红润、脚步轻盈,爬楼也不喘了。老年人随着年龄的增长生理机能减退,通过打乒乓球、门球、台球等的锻炼,延缓衰老的进程,并保持较好体力,对强化老年人健康起到促进作用。

2、促进老年人心理健康。世界卫生组织曾有调查结果表明,一个人的健康长寿15%取决于遗传因素,25%取决于社会因素、医疗条件和气候因素,而个人的身心健康、饮食结构等则决定长寿的60%,这就意味着老年人的健康长寿很大程上取决于身心健康和个人行为因素。大部份老同志来活动锻炼,清除孤独寂寞的心理。随着我国改革开放以来,经济取得了快速发展,人们的物质生活得到提高,人民的生活逐步走向小康,对文化精神生活需求越来越大。另一方面老年人退休后有充足的休闲时间参加体育活动,对身体健康和精神情绪的改善都是一种最佳的补充方式。通过体育锻炼有助于老年人情绪的宣泄,从而缓解和释放老年人由于家庭、社会所带来的心理压力和精神紧张,对于驱除老年人的孤独心理具有积极作用。

3、增进老年人继续社会化。大量老年人从工作岗位上退下来,社会角色发生了变化,失去了以往的社会地位与权力,失去了原来的工作岗位与条件,造成心理上的不平衡,对退休后生活节奏的变化不适应,易产生孤独和被社会遗弃的感觉,所以都有迫切增加社会交往的需要。参加体育活动把他们重新组织到一个团体中。在团体中,老人们从事着共同的活动和受着相同范围的制约,容易相互理解,相互吸收,达到思想上的沟通,感情上的交流,产生一种新的团体归属感。老年人参与体育活动,乃至老年人体育组织,可以使老年人参与社会感觉到自己在社会中的地位、作用和意义,增强老年人的社会认同感。如竹北乡退休老年人积极参与乡党委、乡政府有关活动,为政府分忧为百姓解难,主动当好疏导员、宣传员、监督员等,他们用行动践行“我参与,我奉献、我快乐”的志愿者精神,为竹北乡的发展和建设贡献力量,发挥余热。

治疗身体疾病,减轻社会负担。体育锻炼已日益被很多老年人作为治疗疾病的重要手段。许多老年人都是有心血管、糖尿病、高血压、肥胖、关节炎、神经衰弱、视觉听力减退等慢性病,他们非常重视运用体育锻炼来抵抗疾病。一方面,通过体育锻炼增强自身体质,促进健康,减少医疗费用;另一方面可以减轻家庭成员的负担,使儿女们有更多的时间和精力去做好本职工作,间接地为国家为社会做贡献。

4、加强老体协自身建设

认真学习贯彻中央省、市、县有关文件精神,又特别是老体协文件精神,巩固已经取得的成果,还要更加夯实基础,不断进步。加强老体协队伍培训和自身学习、制度建设,培养大局意识,责任意识,增强凝聚力,提高自身修养与情趣,建立一支和谐的团队,更好地为老同志服务。

5、加强老体协的宣传。

充分利用报刊、杂志、网络、媒体等平台,使老体协工作更加电子化、信息化、科学化、规范化。大力宣传老同志丰富多彩的活动,扩大社会影响,使更多的老同志参与到我们的健身行列中来。进一步做好老体协各项工作,使更多的老年人走出家门,参与丰富多彩的文体运动,在运动中享受快乐。通过运动,增进老年人的健康,延缓衰老,防治老年性疾病,丰富晚年精神文化生活,提高老年人的幸福感和满意度,发挥余热,老有所为,老有所乐。

(作者系大竹县竹北乡老体协 副主席兼秘书长)

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